皆さん頭皮マッサージはしていますか？
脱毛症に悩んだ私が見つけた”短時間、疲れない、簡単”に出来る頭皮マッサージの方法をご紹介します。
頭皮マッサージのメリット
頭皮マッサージは頭皮の血の巡りを良くするだけでなく、マッサージすることで頭皮を柔らかくし、血行が良くなることで毛根に栄養が行くことで毛根が強くなり、健康な髪の毛が生えやすくなります。
こんな悩みがある人は頭皮マッサージがおすすめ
以下の項目にあてはまることがありましたら、是非試してみて下さい。
- 抜毛が増えた
- ぺたんこ髪
- 髪にハリがない
- 抜けた毛の毛根部分が小さい
- 頭皮が臭う
- 頭皮が硬い
- 美容室で頭皮の状態が良くないと言われたことがある
- 頭皮マッサージすると抜毛の量が増える
この項目は私が日常的に悩んでいたことです。
安くて簡単にできる、頭皮マッサージ商品”【uka】スカルプブラシ”とは
頭皮マッサージやってみたいけど、手が疲れるし…、ヘッドスパ商品は高いし…
とお考えの方におすすめなのがコレです。
【uka】スカルプブラシ ケンザン
【PR】【uka】のスカルプブラシはシリコン製頭皮用ブラシなので硬すぎず、手にフィットする形状で持ちやすいです。
頭皮の状態に合わせて自分の好きな硬さを選べます。
硬さは３種類
・Barikata
・Kenzan
・Soft
詳しくはこちらをご覧ください↓
【PR】【uka】スカルプブラシ ケンザン
【uka】スカルプブラシのおすすめポイント
- 価格がリーズナブル (ヘッドスパ商品に比べるとかなり安いです)
- 硬さを選べる
- 肩コリのマッサージにも使える
- 面倒なお手入れなし、乾かすだけ
- 自分の手でマッサージするよりも手が疲れない
- 自然と習慣化できる
【uka】スカルプブラシのデメリット
- 頭皮が硬い方は最初は痛く感じる可能性があります
- ヘッドスパの商品と比べると手が少し疲れる
- シリコン製なのでトゲの先が折れる可能性がある
- 販売しているお店が少ない
※近くのお店で見つからないという方はオンライン購入がおすすめです
私は”Kenzan”を愛用しています。最初は少し痛いかな？程度でしたが、今ではこの硬さも慣れてきました。
右の画像が現在使っている物です。
私のは真ん中部分が折れてしまい新しいものを購入しようかと思っていたのですが、折れたとこが頭にフィットして良い感じなので、まだ使い続けています。
そろそろ”Barikata”を購入しようかと考えています。
※追記
新たに脱毛症が発症したので、新しい”Kenzan”を購入しました！！！
新しいものも方が硬いので、より強い刺激でマッサージができます。
なぜ頭皮マッサージが良いのか
髪質が細く猫毛のため、もともとボリュームがないのが悩みでノンシリコンシャンプーやナチュラル成分のシャンプー、サロンシャンプー、スカルプシャンプー等を使用していました。
最初は根本が立ち上がってるかもと感動したシャンプーでも使い続けている効果をかんじなくなり、別のシャンプーを試すということを繰り返していました。
美容室で進められた高級シャンプーも購入しました。ただ最初は良いのですが、使い続ける他のシャンプーと同じように効かないような気がしてきます。
シャンプーを変えただけでは悩みが消えることはなく、また次のシャンプーを探すようになっていました。
そんな私が気づいたのは、シャンプーは頭皮を洗浄し環境を整える手助けをしてくれるだけで頭皮環境を整えるのに必要なのは”頭皮マッサージ”だということ。
初めて脱毛症になった時に生姜トニックを自作し頭皮マッサージをしていましたが。当時は抜毛が減り髪が生えてきたら手も疲れるし頭皮マッサージの継続を辞めてしまっていたのです。
また頭皮マッサージを意識したきっかけは、脱毛症になったからです。
抜ける毛を少しでも減らしたい！新しい毛が生えてくるようにしたい！どうするれば良いか考えてた時に思い出したのが前回の脱毛症の時の頭皮マッサージです。
【uka】スカルプブラシ ケンザンを選んだ理由
でも頭皮マッサージをしていると腕が疲れてきませんか？私が頭皮マッサージが続かない理由はまさに手が疲れるからでした。
2回目の脱毛症の時にネットやYouTube紹介している頭皮マッサージを行っていましたが、腕が疲れる、時間かかる、マッサージすればするほど髪の毛が抜けていくのです。
脱毛症の時に頭皮マッサージは逆効果なのでは？と思い、どうしたら良いのか悩みました。
以前、友人からヘッドスパの話を聞いていたので、ヘッドスパ商品の購入を考えたのですが、高額なのと、使用後は毎回お手入れしなければならないのが面倒で断念していました。
他に方法がないか調べて、たどり着いたのが”【uka】スカルプブラシ”です。
ケンザン
今では薬局でも似たような商品がありますが、当時はこの商品しかなく、しかも品薄状態でどこを探しても売り切れでした。
本当に効果あるかな？と購入するか悩みに悩んだのですが、口コミなどを何度も見て
悩んでてもしょうがないし、頭皮環境を改善したいし、試しに買ってみるか！！！
と考え、店頭に商品があった時に購入しました。
これが大正解！
使用方法
”【uka】スカルプブラシ”をどのように使用していたかを紹介します。抜毛が激しい時と抜毛が治まってからでは使い方は違います。
抜毛が激しい時
とげの部分を頭皮にあてて頭皮を揺らす。
私はシャンプー時に使用しています。
抜毛が激しい時は頭皮をこするとより抜けるので、頭皮に優しくなでるようにしてシャンプーを泡立てて髪と頭皮全体になじませます。
トゲの部分を頭皮にあてて皮膚を動かすようにマッサージします。
※この時、なるべく頭皮はこすらないようにしてください。
①横に動かす
頭皮にトゲの部分を垂直にあて、横に動かしたら離して少し移動し同じように頭皮にあて動かします。
②円を描くように動かす
頭皮にトゲの部分を垂直にあて、円形を描くように動かし①と同じくように繰り返します。
これを頭皮全体で繰り返します。
※私はこの時、頭皮だけでなく首や肩もトゲの部分をこするようにしてマッサージしています。
マッサージの後にもう一度、頭皮の汚れを落とすように泡を頭皮になじませてから洗い流します。
抜毛が治まっている時
１．頭皮をトゲをあてて細かくこするようにして動かす。
２．抜毛がある時と同じように、トゲをあてて頭皮を揺らす。
抜毛が治まってからは、説明書に描いてあるおすすめの使い方でマッサージしています。シャンプーを泡立てて頭皮と髪になじませたら、頭皮をこするようにして使用しても大丈夫です。
”【uka】スカルプブラシ”を使用して感じた効果
①１回の使用で感じたのは、シャンプー時の抜毛が減ったことです。
脱毛症なので抜毛自体はありますが、手でマッサージしてた時よりは抜毛の量は断然少なくなっていました。
②頭皮が柔らかくなった
手で頭皮を動かす時も動きやすくなりました。
③縮れ毛がなくなった
脱毛症の時、抜けた毛を見ると根本が細いものや縮れているがあり、栄養が毛根に届いていないのだと感じました。それが今では改善されています。
④肩こりが気にならなくなった
慢性的に肩こりがあったのですが、”【uka】スカルプブラシ ケンザン”を使い始めて半年すぎくらいから肩こりが全くに気ならなくなりました。
※今では心なしか毛根もしっかりしてきた気がしますし、根元も前より立ち上がっているのを感じます。
まとめ
ケンザンを購入してから１年以上たっていますが、健やかな髪の毛が生えてくるように脱毛症が治った今でも使い続けています。
脱毛症に関しては頭皮マッサージだけで改善できたのではなく、飲み薬や皮膚科での治療を経て治りました。
抜毛が激し時は治療していても、できるだけ抜ける毛を少なくしたい！早く毛が生えてきますようにしたい！と考えていました。
治るかもわからないですし、できるだけ抜ける量を減らしたいという時に頭皮マッサージを始めても抜毛が増えてはショックが大きいですよね。
私も自分の手でする頭皮マッサージだと抜毛の量が増えるだけなので、マッサージをしなくなりました。
それでも抜毛を減らすためには頭皮環境を整えたいと悩み、見つけたのが”【uka】スカルプブラシ”です。私は購入して良かったです。
頭皮マッサージに興味がある方、私と同じような悩みがある方は、是非”ケンザン”を試してみて下さい。
私が脱毛症になった原因については憶測ですが、脱毛症になる前に体調を崩していることが原因だと考えています。
病気になった後に脱毛症になっているからです。過去２回とも同じです。
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